Сахарный диабет: что нужно знать о нем?

Различают 3 вида диабета:

• 1-й тип ― врожденный, когда причина болезни заключается в недостаточной выработке инсулина поджелудочной железой. 
• 2-й тип ― приобретенный, когда усвоение сахара нарушается на уровне клеток организма. Это нарушение связано с лишним весом и малоподвижностью.
• Гестационный диабет ― повышенный уровень глюкозы в крови, который впервые возникает при беременности. У большинства женщин после родов обмен сахара нормализуется, но они рискуют заработать диабет в позднем возрасте.

Профилактика

Причины диабета 1-го типа пока неизвестны, его профилактика невозможна. Для предупреждения возникновения диабета 2-го типа необходимо:

1. Поддерживать здоровый вес.
2. Быть физически активным ― минимум по 30 минут в день ходить, заниматься фитнесом, танцами или другими любимыми активностями.
3. Придерживаться рационального питания и сократить потребление сахара и жиров.
4. Воздержаться от курения.

Какими могут быть последствия?

Диабет становится причиной заболеваний сердца, почек, поражения нервов, ухудшения зрения. Главным образом это происходит из-за повреждения кровеносных сосудов избытком глюкозы и из-за нарушения белковых структур.

Поэтому, столкнувшись с диабетом, следует поддерживать здоровье всех систем организма.

Лечение

1. Контроль уровня сахара в крови. Пациенты с диабетом 1-го типа вынуждены делать инъекции инсулина, а пациентам с приобретенным диабетом помогут препараты, снижающие концентрацию глюкозы в крови. Их назначает врач-эндокринолог. 
2. Соблюдение диеты и умеренная физическая активность.
3. Контроль кровяного давления и состояния сосудов.
4. Тщательная гигиена ног, ношение подходящей обуви ― для профилактики образования трофических язв.
5. Регулярный контроль зрения и работы почек.

К сожалению, вылечить диабет полностью не получится, но эти меры позволят поддерживать состояние здоровья и улучшить качество жизни человека.