Флебофа крем-гель 50мл

Вода,

глицерин,

воск эмульсионный,

ментол,

декспантенол,

цетеариловый спирт,

диосмин,

вазелиновое масло,

феноксиэтанол,

карбомер,

каштана экстракт,

метилпарабен,

этилпарабен,

бутилпарабен,

пропилпарабен,

изобутилпарабен.

Облегчение дискомфорта и тяжести в ногах.

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Не допускать попадания в глаза, на слизистые оболочки и открытые раны. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием во время беременности и кормления грудью.

Наносить легкими массирующими движениями на кожу ног. Рекомендуется использовать регулярно 2 раза в день утром и вечером.

Гимнастика при хронических заболеваниях вен:

1.Сидя на стуле, ноги на весу. Выполнять круговые движения стопы в голеностопном суставе вправо и влево. Боковые повороты стопы.

2.Сидя на стуле. Одновременные движения обеими ногами с пятки на носок.

3.Согнуть ноги в голеностопных суставах, затем выпрямить. Темп медленный. Дыхание свободное.

4.Сидя на стуле, ноги на весу. Поочередное полное сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе до ощущения напряжения мышц в голени.

5.Обопритесь двумя руками на перекладину и, свободно дыша, поднимитесь на цыпочки и опуститесь на пятки.

6.Стоя, руки вдоль тела. Поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки.

7.Сидя на стуле. Ноги вместе и прижаты друг к другу. Последовательно поднимайте ноги на носки и опускайте пятки на пол. Дыхание свободное.

8.При вдохе поднимите руки вверх л встаньте на носки. При выдохе встаньте в «позу ласточки».

Без рецепта